『今、このとき。』
こんにちは。ミサゴです。
「世の中に事実はない。あるのは解釈だけである。」
この言葉はニーチェの言葉です。
この見方によって、
物事を冷静に捉え、自分を客観視するきっかけを与えてくれます。
辛いとか悲しいとかいう気持ちも、自分がそういう解釈をしている。
別の解釈の仕方もあるんだよ。
と教えてくれます。
たとえ今すぐ違う解釈ができなくても
別の解釈の存在を知るか知らないかだけでも、
後々大きく変わってくるんだと思います。
心が元気な時は
色んな視点で物事を捉えられるかもしれません。
とはいっても、
辛いとき悲しいときに、その気持ちをすぐに切り替えるなんてことは難しいですよね。
人間ですものね。
それには
どうしても
時間
が必要なんだと私は思います。
辛いときって
色んなことが
悪循環で、
ぐるぐる
ぐるぐる
悪い道を繰り返してしまう気がします。
自分でネガティヴな事を自分に語りかけてしまうんですよね。
自分に厳しくしてしまう。
弱り切っているのに…。
そんな時
悪いサイクルを打ち破るのに
音楽はとても力になってくれます。
音楽を聴いていると
その間は
自分への攻撃の言葉が物理的に減ります。
人は同時に別のことは考えられないからです♪( ´▽`)
そして
気分も少し良くなります!
前回『夏目友人帳』についてお話を書きました。
アニメーションを見ている時に
私は主題歌を聞いて
思わず泣いてしまいました
もう
びっくりするくらい
泣いていました。
シリーズものなので、主題歌はいっぱいありますが、
その中でも
わたしが泣いてしまったのは
ひいらぎさんの
『今、このとき。』
です
言葉にならない感動を受けました。
これを毎日聞いていました。
自分に優しい言葉を
かけられない人
辛いのに
自分を責めてしまう人
そんな人にも
聞いてもらえたら
少しでも楽になったらいいな
とっても優しい歌です☀️
ミサゴ
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