天空のミサゴの日記

日常生活の中で学んだことや考えたこと、個人的に興味のあることについて書いています。

the 波乗りレストラン

こんにちは。ミサゴです。


このドラマが放送されているまさにその時、


わたしはまだまだ慣れない社会人生活のなか


理不尽さとか自分の夢と現実のギャップとか


いろんなものの悩みの渦中にいました。



休業レストラン


いろんな思いを抱えたひと達が


マスターの元に


なんとなく集まってきて


時を過ごす。


そこには音楽やのんびりした空間があって



それぞれのストーリーを一旦お休みして


人生を振り返ったり


軌道修正をしたり


自分の今の位置を確認したり。



そういう人生の踊り場のような時を


なんとなく一緒に過ごす。



空間だけじゃなくて


マスターという


なんとなく何でも受け止めてくれる人が居て



だからこそ


みんな集まってきて



目的がなくても


お互いに別々の道でも


今を一緒に楽しめる。




人はそこに居るだけで


誰かにとってとても大切な


存在に


知らず知らずに


なっていたりする。



人は支え合っているんだなって


感じる


とてもあたたかい作品です


ミサゴ

アニメ団地ともお

こんにちは。ミサゴです。


子供の頃、無邪気に過ごしたあの日々を思い出させてくれる


団地ともお


見ていると

ホッとするんですよね☀️

そして元気になる(^^)


昔はよく、友達の住む団地に遊びに行って、みんなで暗くなるまで遊びました


子供同士のなかでも

いろいろとあるんだけど

問題を解決したり喧嘩したり

そういう記憶もいい思い出になってたりしますよね。

殆どは忘れちゃってるかもしれないけど( ̄▽ ̄)テヘッ


当時団地に住むことに憧れていたんですが

今でも子供ができたら団地に住んでみたいなと思ったりします


大人の自分を一旦お休みして

子供のころの気持ちに戻って

ちょっとわがままな感覚を思い出しながら

ともおと一緒に楽しむと


元気とちょっと心のゆとりが湧いてきます



ミサゴ

あれこれ考えて動けないとき

こんにちは。ミサゴです。 

こんなことやってみたいなぁ!

と思った時、みなさんはすぐに実行できますか?

わたしは、やってみたいことがあっても、
すぐに色々と不安や心配がでてきて

言い訳を探したあげくに
やらないという
決断を下すことが多くありました( ̄▽ ̄;)


でもどんなことも、不安や心配にはきりがなくて


やってもやらなくても後悔してばかり


そうなると益々動けなくなる・・・( ´△`)


そんな時


 和田秀樹さんの 
『「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣』


を読みました


動けなくなる理由はいっぱいあるのかもしれないのですが、
この本を読むと、自分が動けない理由を明確に認識できるようになりました


失敗したらどうしよう?


変にみられたらどうしよう?


と考えてしまうと
動けなくなってしまっていました。


しかし


失敗してもいい


失敗したらその時に修正すればいい☀️



人間は百人百様だから、周りを気にしすぎないでいい。


個性があっていいんだ☀️ 


そして、動ける動けないは
考え方の習慣で変えられる☀️


ちょっとずつ、
ちょっとずつでいいので

これを参考にして

自分がやりたいことに挑戦していけたらいいなと思います
 

ミサゴ




がんばらなくていい。どうかがんばらないでください。

こんにちは。ミサゴです。 


うつになった人には、がんばれ
と言わない方がいいと聞きます


なぜなのか・・・。




うつになる人は



そうなるほどに



とても



不器用で



愛おしいほどに



頑張り屋さんだからです



もう頑張りすぎています



エネルギーが空っぽになってるのに



一生懸命



アクセルをふかしているのです



身体が悲鳴をあげます



心から煙りが出ます



燃え尽きて燃え尽きて



燃え尽きて・・・。





人は頑丈です



頑張り屋さんほど



自分を燃やし続けます



もうこれ以上は燃えない



もう本当の限界



それがうつ



です。



だからどうか



がんばらないでください。



あなたは



充分がんばりました



充分過ぎるほどがんばりました



世界はあなたが思っているよりも



ずっと


ずっと


ずっと


優しい☀️


それがわかる時



理解を超え実感出来た時



がんばらなくていいという



理由がわかります



恐れずに



のんびり



気を安らかにしてください



ミサゴ

slow & easy 〜心をゆったりして過ごそうよ〜

こんにちは。ミサゴです。


自分と同じように
悩んだり
苦しんだり
精神的につらい人
いっぱいいると思います


ちょっとでも
自分の元気になったきっかけを
ここに記録して


自分で振り返ったり
また、同じように苦しんでいるひとの
お役に立てたらいいなと思います


悪循環のとき、
同じ思考でぐるぐる


悪い方に進んでしまうと
なかなか抜けられません


自分ですでに知っている解決方法すら
そんなときは忘れてしまって
悪いことに頭が集中しちゃうんですよね




わたしはそうです



でも!



出来るだけ明るく楽しく過ごしたいです☀️




平井大さんのslow &easy



ハワイアンなゆったりした曲に合わせた



とても爽やかな歌詞で



心に温かな風がふきます



ちょっと息が詰まってるとき



この曲を聴くとほっとします






毎日こんな風に


気を楽に過ごせたらいいな




ミサゴ

Slow & Easy

Slow & Easy

芯のある情熱を沸き起こさせてくれる『バクマン。』

こんにちは。ミサゴです。


昔から熱血マンガやドラマが大好きで、
スポーツマンガをよく読んでいました。


頑張っている人の話を見ると
感化されて
自分もガンバルぞーー
っと
なる
単純なところがあります(о´∀`о)


バクマン。は、
原作 大場つぐみさん。作画 小畑健さん。の漫画です

映画もあります。


漫画家を目指して
また、漫画家であり続けるために
必死に漫画に向き合い
行動していく


熱血青春物語です


試行錯誤して苦しみながらも進んでいく
スポ根や、青春ものは、
そういう
頑張って進んでいる部分
がクローズアップされているけど、


人生のスケールで見たら
どの人も
色んな想いをもって
色んな出来事にむかって
一生懸命
取り組んでいる


人生そのものが青春物語


悩んだり苦しんだりしないひと
っていないと思います
みんな、一生懸命生きてるんですよね!


わたし自身は


いつも積極的な姿勢で
カッコよく!
情熱的に!

という具合には生きれていないなと思います



でも、
それでいいんです



うまくいかないことや
つらいこと
自分で納得できないこと



そういう思いこそ、
ちゃんと生きている証拠なんです



生きていること自体が



青春


なんてね☀️


物事はどうとらえるかによって変わってきます



こんなどうしようもない
かっこわるい自分


でも一生懸命生きている!
それなりに一生懸命!
へっぽこでもこれがベスト!



情熱を思い出させてくれる、
熱い気持ちにさせてくれる作品
を見ると、


やる気がアップする!!
単純だけどよく効くのです☀️



ミサゴ

バクマン。 コミック 全20巻完結セット (ジャンプコミックス)

バクマン。 コミック 全20巻完結セット (ジャンプコミックス)

バクマン。DVD 通常版

バクマン。DVD 通常版

動けなくなってから、本当の自分の人生が動き始めた。

こんにちは。ミサゴです。


わたしは以前、精神的ストレスを蓄積した結果、

日常生活に支障をきたし、

普通に生活することができなかった時期がありました。


そのときは、

自責の念にとらわれ、

苦しみながら、

ベッドの上でひたすら横になり過ごしていました。



わたしは学生の頃、遅刻をしたことがなく、

授業もきちんと聞いて、

とても勉強熱心な

真面目な優等生でした。



しかし、

とあるきっかけで、

今までの自分の概念がガタガタと崩れ落ち、

木っ端微塵に砕け散り

目標や信じるものを失い、

絶望感という闇の中に落ち込んでしまいました。



それからは

長い間

とても

とても

苦しみました



しかし、

そのことによって、



いろんなことを積極的に学び

自分を知る努力をし、



その結果、

物事や人に対する捉え方が大きく変わりました



なにより



それまでの私は、

ひとの役に立ちたいという

思いをもち、

それのためだけに、

勉強を頑張っていたのでしたが



自分の生き方は、

ひとのことばかり考えている

他人中心の人生であることに

気がつきました。



人の事を考えられるのは素晴らしいことだと思いますが



自分のことを自分が考えなければ

だれが考えてくれるのでしょう



それに気がついて、

わたしは

やっと

自分の人生のスタートに立てた気がしました



動けなくなってから

自分の人生がスタートしたのです



辛いことでしたが



また、

本当の回復(新たな生き方が定着して、安定した精神の自分になる)までは長くかかると思います



ずっと向き合いながら取り組むつもりです



私は、絶望した後の、

自分を見つめ、自分に気づいてからの

自分を気に入っています。



昔より、失ったものもあるけど、

それ以上に得たものが大きい。

そう思います。



今の世の中では、精神的に苦しんでいるひとは沢山います



ゆっくり、ゆっくり良い方向にすすんでいくことを願って

できることから一つ

やっていきましょう☀️



ミサゴ