天空のミサゴの日記

日常生活の中で学んだことや考えたこと、個人的に興味のあることについて書いています。

人間関係に心底疲れたら

こんにちはミサゴです☀️

久々の投稿です。


心が疲れ切ってしまった時

私はしばらくの間、療養していた時期がありました


心はまだまだ疲れていて

動きたいけど

動けない時


葉祥明さんの作品に触れる機会がありました


そこで見つけた本にある言葉は

私の強張った心の緊張をゆるめてくれました


もし

人間関係に疲れたり

気になって仕方のないことがあるならば

一度読んでみてもらえるといいかもしれません


ここにかかれた励ましは

書いている人がいるという事実と

その想い

それらを考えれば

さらに強く真実味をもって私を勇気付けてくれました


同じように苦しむひとにつたえたい


ミサゴ



葉祥明 『気にしない』



気にしない

気にしない




気分を変えられないとき

こんにちは☀️ 
ミサゴです。

嫌なことがあっても、
気分を変えよう!と思って何かを出来る時はいいんです。
もちろん、変えようと思わなくて浸っていても、まだ元気な時は自然と回復していきます。


でもそれができなくなったら…


気分が塞ぎ込みすぎると、そこから抜け出せなくなってしまいます。🌀


楽しい気分の時に嫌な事があると、
何でもない時に嫌な事があるよりも、
嫌な気分やがっかりした気持ちが強くなりませんか?

気分塞ぎ込んで抜け出せないとき、
毎日のように、気分が塞ぐような出来事があるのだと思います。
そんなとき、気分が明るくなると、辛さが増したりするんですよね…。
だから、気分を上げないように、無意識にストップがかかる。
のかもしれないなと、経験の中から個人的に考えつきました。


鬱の人の治し方として、
ストレスから離れる
というのがあります。


安心して明るい気持ちになれる、
気分の回復にストップがかからないようにする。
なかなか抜け出せない人だからこそ、
そのためにも必要な事なんだなと思います。


本当は、どんなときでも、気分を立て直せたらいいけど、難しい時はそれでいいんじゃないかなと思います。




ミサゴ

本気を出せる人

こんにちは☀️ミサゴです。


最近知り合った人に、ゲームにトコトン本気の方がいます。

それはもう、勝ちにこだわって、ルールを隅々まで知り尽くして、どうやったら勝てるのかを分析、研究し尽くしているんです。📉📈📊

周りにそこまでやるのか?と言われるくらい、徹底した姿勢なんです。

そして、いつも、とても熱く楽しそうにしています。




わたしは、そんな何かに本気で取り組める人をかっこいいなと思うんです。




そこでふと、自分を見てみると、そこまで徹底して何かに本気で取り組んできたことがあるかな?

というと、全然なくて。




何であっても、どこか本気でやっていない。




本気に壁がある




というような感じもします。




本気でやっているつもりなんだけど、自分で限界の壁を作っていて



限界の壁をつくる意識の分、物事に向かう意識が100%じゃなくなるので

そこがもう本気になれていない・・・




臆病で弱虫なところがあって、気負けしやすい性格だったり




本当はただ、本気を出して、それでもできない時、そんな悔しさを味わいたくないからなのかもしれない




壁に突進するのが怖いだけかもしれない





原因はなんであれ、

物事に本気で取り組む自分になってみたいなと思ってしまう




本気になるとは、客観視を捨てて完全に主観になるということかもしれない




わからないことだらけでも、

本気で取り組む楽しさを感じてみたい

逃げない自分を感じたい




ミサゴ

他人が気になるときは自分に目を向ける。自分が気になるときには他人に目を向ける。

こんにちは。ミサゴです。


人の欠点を見て不満を抱いている時、他人のことをあれこれ考えている時、文句を言っている時、


自分自身のことについては疎かになっているなと
気づくことがあります


他人のことを気にしている時は、大抵自分の今やるべきことをやる手が止まっていて、心ここに在らず、
自分の今の体勢や表情を意識することもなく、自分を放り投げている状態になっています。



逆に、自分自身の事で悩んでいる時は、
周りの人が困っていることや喜ぶことに目を向けたり、気づくことができない。



人は同時に別の視点をもつことはできないので、
自分か他人かどちらかにしか意識が向かなくて、
とくに思い悩んでいるときは、なかなかそこから抜け出せなくなったりもします。



だから、


他人が気になるときは自分に目を向ける。
自分が気になるときには他人に目を向ける。



このことを意識することで、
視点を切り替えることができ、
思考という非現実から、現実に目を向きなおし
今やるべきことに取り組めるようになる☀️


そう気づいたので、
意識して、
取り組んでいきたいと思います🙂


ミサゴ

『風のたより。』

こんにちは。ミサゴです。


お久しぶりです。

今回は、前向きな気持ちになれる曲を紹介したいと思います☀️


ハジ→さんの

『風のたより。』


この春から進学や就職など環境の変わった方もいらっしゃることだと思います。


五月になり、新しい環境に次第に慣れてきたり、色々と思うことが出てきたりしているかもしれませんね。


この曲は、そんな新しい人生のスタートにも相応しい歌です。



自分の選んだ道を、この場所で、歩んでいこう!


と決意する、さわやかな歌です☀️



歌の中で、自分の過去を振り返りながら、


何にもやらないで逃げてばかりだった自分をきちんと認めて、


もう変わったんだ!


と言い切って、前向きに進んでいく☀️




〈君らしくなきゃ意味ないから〉




単純に今の自分のままでいいという訳ではなくて


自分の弱さを認めて


その上で


自分の人生を


自分の責任で


より良くしていこう‼️


ということ





前向きな気持ちにしてくれる、


だけど、ただ単に明るく力強いだけではなくて


一緒に歩いてくれるような


歌です☀️



ミサゴ

超ハジバム3。(初回限定盤)(DVD付)

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超ハジバム3。(通常盤)

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読んでくださり有難うございます

こんにちは。ミサゴです。


ブログをはじめてまだそんなに経ちませんが、


アクセスがあって


読んでくださる方がいるのは


とっても嬉しいことなんだなと知りました。


やってみること、実感することって大事ですね☀️



マイペースに


無理をせずに


飾らずに


書いていけたらなと思っています。




長く続けようとか


立派な文章を書こうとか


考えていないけど



自分の書いたことで


誰かの励ましになったり


喜んでもらえることが


あるならば


嬉しいなと思います。



一期一会


実際に会うことだけではなくて


ブログを通してすれ違う


その時だけでも


縁のある


人と人との関わりだから


読んでもらえたことは


とっても有難いなと思います。




読んでくださる方


共感してくださる方


そんな方々に


関われてとても嬉しいです。


これまでの分を読まれた方、これから先の分を読まれる方も


この場でお礼をお伝えさせていただきます




ありがとうございます🌻




気持ちはできるだけ人に伝えた方がいいなと思うこの頃です


感謝の気持ちなどは特に、


相手に伝えないと


後悔しちゃいますもんね。



わたしの文章で何かを与えられるのかは分かりませんが、


読んでもらえたら私は元気を貰えます☀️


これからも学んだことや考えたことを書いていきたいと思います。




読んで下さり有難うございます


今後もマイペースにやっていきますので


よろしくお願いします☀️


ミサゴ

かっこつけない

こんにちは。ミサゴです。


わたしはとてもかっこつけなところがあります。




いきなりですね。( ̄▽ ̄)




かっこつけな気持ちが強くなりすぎると、


物事に消極的になって、


考えるだけで結局何もしないで終わってしまったりします(-。-;


後悔したり、


それをまたウジウジ考えてしまったり


時間もだけど


色んな経験が出来ないってことは


とっても勿体無い


ですよね



こういう事って


多くの人が経験しているんじゃないかなと思います



だからこそ


いろんな事に挑戦している人って


キラキラして


かっこいいですよね☀️




かっこつけるせいでかっこ悪い



そんな自分にさよならして





かっこ悪いけどかっこいい



そんな人になりたい!






と思っている



結局かっこつけな私なのです( ̄▽ ̄)



ミサゴ